22 juin 2020

smoothie aux pêches et aux framboises

Pour 4 personnes Ingrédients 8 pêches 500 g de framboises 4 sachets de sucre vanillé Quelques feuilles de basilic ½ verre d’eau Préparation Pelez les pêches. Dans le bol du blender  mettez les pêches, les framboises, le sucre vanillé, le basilic et l’eau. Mixez lentement puis augmentez la vitesse progressivement  afin d’obtenir une préparation onctueuse. Servir très frais dans de grands verres.  
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22 juin 2020

Liste des smoothies

On nous promet un été très chaud, c'est le moment de s'y préparer. Cap sur les smoothies ! Le terme anglais "smoothie" s'apparente à l'onctuosité. Les smoothies sont à base de divers laits, de yaourt, de jus de fruits, de fruits et de légumes et autres aliments ce qui nous donne une boisson gorgée de vitamines, Ils allient santé et plaisir. Smoothie aux pêches et framboises Smoothie aux fraises idéal pour les enfants Smoothie au lait de coco et fruit de la passion Smoothie aux myrtilles  
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19 septembre 2019

Les bienfaits des fruits rouges sur notre santé

  - Fruits rouges, fruits fragiles Mangez immédiatement les fruits rouges pour profiter de leur saveur et leur qualité nutritionnelle. Vous pouvez les garder 3 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur. Les myrtilles peuvent elles se garder environ 10 jours à 10 °C. Pour profiter de vos fruits rouges tout au long de l’année il suffit de les congeler à - 18 °C. Vous pouvez aussi  les conserver en bocaux (voir article "stérilisation des fruits rouges). - Leurs vertus Aide à améliorer votre circulation... [Lire la suite]
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17 août 2019

Gelée de fruits rouges de mon jardin

                                                                                                   Récolte J’ai récolté les fruits rouges de mon jardin durant juin et juillet. D’abord les framboises puis les cassis et enfin les groseilles. Au fur et à mesure de la récolte je congèle... [Lire la suite]
Posté par EmhH4bN69 à 17:28 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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